Escuchar una canción alegre puede subir nuestro animo , si oímos un tema deprimente, sentirnos pesimistas o, en el caso de una melodía suave, relajarnos y afrontar mejor el momento. No hay duda de que la música afecta nuestro estado anímico y provoca una serie de sensaciones, pero ¿Sabes cómo...

Reanimación cardiopulmonar Práctica de RCP (reanimación cardiopulmonar). La reanimación cardiopulmonar(RCP) es un procedimiento de emergencia para salvar vidas que se utiliza cuando una persona ha dejado de respirar y el corazón ha cesado de palpitar. Esto puede suceder después de una descarga...

¿ Por qué nos gusta tanto comer dulces?  Por: Laura Revelo Los humanos escogemos lo que queremos comer por diversas razones: optamos porque nuestras comidas sean saludables, accesibles o fáciles de conseguir, pero la principal razón es por su sabor. ¿Se había preguntado alguna vez por qué...

Estudiantes de unisimon bolivar realizan video sobre vida saludable.  En este link podran encontrar el video sobre vida saludable!  https://www.youtube.com/watch?v=RBveJJno06Y&feature=youtu.be    

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EJERCICIO El ejercicio es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, el corazón y los pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, ayuda a conciliar mejor el sueño y alivia la depresión. Hable con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios...

¿Porque comer frutas es importante? No hay duda que comer fruta es algo sumamente importante e indispensable, sobretodo, si se desea disfrutar de una buena salud y de, en definitiva, una salud muchísimo más sana. Así lo recomiendan, de hecho, muchos nutricionistas. Y es que se deben consumir, al...

Dietas Conoce las mejores dietas y herramientas para mantener una salud óptima y prevenir la aparición de enfermedades La dieta depurativa La palabra “depurar” significa purificar o limpiar. Por ello una “dieta depurativa” será aquella que nos ayude a expulsar de nuestro organismo aquellas...

Vida saludable Los buenos hábitos de salud pueden ayudarle a evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor. • Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso • No fumar • No tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso...